要怎么做癫痫病才能不发作

1、用冷水洗脸可以预防感冒，但癫痫的症状的患者可别用冷水洗脸。寒冷刺激会让癫痫的症状变得非常敏感易发。因此，癫痫的症状患者，好用温水洗脸，避免让脸遇冷。

2、癫痫病患者不要经常生气，更不要情绪激动，平日里多吃一些清淡但是有营养的饮食，尤其是不要饮酒和抽烟。饮酒和抽烟可能会导致血管扩张，从而压迫三叉神经，让三叉神经更痛了。对于程度较轻的患者，可以尝试用一些物理方法来治疗，比如说针灸和激光照射、热疗等等。

3、癫痫病 易和三种疼痛弄混淆。癫痫的症状虽然比较好判断，但是错判误判的比例还是很高。因此要注意科学诊断，降低误诊的概率。

同时癫痫病患者要注意一下自己的饮食，有些能促进癫痫的康复，还有一些则会加重病情。下面就由小编来给大家讲解一下;

一、癫痫病患者要多进酸食，少食盐酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。建议癫痫病患者多吃蔬菜、水果。

二、癫痫病患者要多吃谷物类食物豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。

三、临床上，由于患者憋尿导致的癫痫病发作的案例不在少数。过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。所以专家建议患者要适量饮食。此外，专家告诉我们，癫痫病患者在治疗期间切忌烟酒与辛辣食物。这些刺激性食物很可能导致神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。同时，专家还提醒患者，癫痫病患者饮食不可过饥或过饱，勿暴饮暴食。

四、蛋白质：牛奶中含蛋白质百分之三至百分之四，轻易吸收应用，所以生理价值较高。牛奶蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高，能补充类蛋白质氨基酸组成的不足，提高其养分价值。

五、脂肪：牛奶含脂肪，乳中脂肪是微细的脂肪颗粒疏散在乳中，因些轻易消化吸引。

六、维生素：乳中含糖百分之三至百分之六，主要是乳糖。除了脂溶性维生素a、d外，乳中还含有硫氨素、核黄素和尼克酸等b族维生素。

七、无机盐：乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜轻易吸收应用，因此牛奶是癫痫患者较好的补充养分的食用乳类。