癫痫预防几要诀 大家要记牢

   癫痫发作的症状让病人谈之色变，很多病人都希望能够及时治疗癫痫疾病，这样就可以控制癫痫使它不会再次发作。贵阳癫痫病医院医生提醒各位病人：除了治疗之外，在生活中大家也要进行护理，从而帮助癫痫治疗。
  那么生活中应该如何进行护理呢？
  1、 每日足够的睡眠时间：预防癫痫病发作的一个首要方法就是要 自己每日有足够的睡眠时间，早睡早起很重要，机体在没有休息好的状态下，特别是缺觉，熬夜干活是很容易诱发癫痫病发作的，因此有癫痫病史者每日要 自己足够的睡眠时间。
  2、避免刺激：预防癫痫病发作还需要避免一切刺激，比如突然受到惊吓刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的闪光等刺激。保持情绪稳定，避免感情冲动，避免紧张、疲劳等状态。
  3、饮食注意：预防癫痫病发作饮食要注意进食清淡没有刺激性的且富有营养的饮食，避免饥饿或是进食过饱，不要接触烟酒，避免接触有油烟的环境。
  4、适当的参加一些活动：有癫痫病者可以适当的参加一些小小的运动，比如在家人的陪同下进行一些慢走，通过慢走可以促进肠蠕动，有预防便秘的作用，而便秘是可以诱发癫痫病发作的因素之一。
  5、注意预防上呼吸道感染：预防癫痫病发作还需要注意预防上呼吸道感染，日常生活中注意不要淋雨受凉，随季节气温变化，适时的增减衣被，不要过度饮水。
  6、不得从事禁止的工作：有癫痫病者一些工作是禁止从事的，比如：攀高、游泳、驾驶以及高压电机旁作业，主要是为了预防发作的时候，从事这些工作有危及其生命的危险。
  癫痫预防几要诀大家都记住了吗？癫痫固然很可怕，但是只要我们预防得当，就可以避免癫痫病的发生，不过大家如果发现患有癫痫病，也不要害怕，选择正规的医院，采取正确的治疗方法，就可以让病人朋友们摆脱疾病的困扰，有一个健康的身体。