癫痫病人的有效护理方法主要是什么呢

饮食方面：癫痫的护理应先从饮食入手，癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫，暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

睡眠、休息：癫痫病应避免劳累， 充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

活动、娱乐：癫痫的护理还包括癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

以上就是对癫痫病人的有效护理方法主要是什么呢的介绍，平时做好对癫痫的预防，也可以减少发病率。贵阳颠康医院 的专家电话：0851-；免费电话：400-0851-577。