癫痫患者多吃哪些食物比较好

来源：贵阳颠康医院日期：2015-11-15

癫痫患者多吃哪些食物比较好?癫痫患者要是想避免一些能够诱发癫痫病发作的因素，进而减少治疗过程中对自己身体的影响，所以可以通过饮食来预防癫痫病。癫痫患者通过饮食来预防癫痫病的方式就是在平时要多吃一些对自己身体有利的食物。那么，癫痫患者多吃哪些食物比较好?请专家来为我们解答。

一、菠菜

一碗菠菜就能提供每日镁摄入量的40%，而镁有平复情绪的作用。这种矿物质有助于降低压力，使你保持相对放松的状态。并且癫痫患者也很需要镁摄入。如果癫痫患者的镁充足，也会抑制癫痫发作。

二、胡桃、开心果

胡桃有降压的作用，如果癫痫患者有高血压，那么可以多吃这些。此外，癫痫患者可在沙拉、麦片、谷类食物中加30克杏仁、开心果、胡桃。福州鼓楼医院癫痫科专家说，癫痫患者每天吃一把开心果能够降低血压，减轻心脏负担。因为癫痫患者的压力比较大，而肾上腺素会使癫痫患者的血压升高，所以癫痫患者很有必要吃这个。

三、脱脂牛奶

如果癫痫患者经常感到焦虑、易怒、情绪多变等，那么癫痫患者可以在睡前喝杯脱脂牛奶，可治疗失眠和焦虑症。此外，癫痫病长时间不能治疗，所以癫痫患者也会产生一些压力，而脱脂牛奶中的钙能够减少癫痫患者的肌肉痉挛，舒缓压力。

专家提醒：癫痫患者在平时的饮食中可以多吃以上这些食物，会对癫痫病的治疗有很大的好处。癫痫患者要是想控制癫痫发作，或是想尽快治疗癫痫病，这些食物是癫痫患者的不错选择。